漢は黙って野菜ジュース

 

今日は、私の毎日の朝食を大公開します!

 

それは、毎朝必ず搾りたての野菜ジュースと卵(スクランブルor目玉焼き)です。

 

野菜ジュースは、

・バナナ

・豆乳

・リンゴ/キウイ/アサイー/ミカンなどの果物

・ニンジン/ホウレンソウ/コマツナなどの野菜

(日によってザクロジュースも足しています)

を色味が合うような形で組み合わせています。

 

何よりもとても午前中の消化の負担が低く、仕事にも遊びにも集中できる点が最高です!

最初のうちは空腹に感じてしまうこともありますが、一度慣れると、ごはんやパンが食べられなくなってしまいます。

(私はダイエット目的ではありませんが、初めての方はおそらく多少痩せると思います。)

 

何事もカラダが資本ですので、みなさんの参考になれば幸いです。

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

八乙女暁

Midas Minds LLC 代表 ジャストフィット投資法™ 専門家 八乙女暁(やおとめさとる) 投資家/経営コンサルタント/米国公認会計士 30歳で資産10億円以上を得て、セミリタイヤを達成。 その経験とノウハウを活かし、あなただけの自由な時間を手に入れる “ジャストフィット”投資法をみなさまにお教えしています。 時間/お金/場所の「制限ゼロ」の人生を送る仲間を増やしたい、 その夢に向かって、日々活動しています。 2019年7月に初の著書の出版を予定。